フケや痒みを解消させる方法は?

頭が痒いからと掻いてしまうと、フケの症状を加速させてしまいますので、痒いときは患部を冷やすようにするのが正しい対処法です。
フケが出るということはターンオーバーが正常にできていない証拠ですので、正しいヘアケアで正常な状態に導くことが必要なのです。

痒みやフケが出ていると気になって何度もシャンプーしてしまう方がいらっしゃいますが、逆に頭皮にとってダメージになってしまいますので、シャンプーは1日1回、時間のたっぷりある夜に行うようにするといいのです。

また、整髪料を付けていると、頭皮に付着してしまい毛穴が詰まることで、フケ・痒みの原因になるそうですので、どうしても付けなきゃ落ち着かないという方は少量に留めておき、シャンプー時に整髪料をしっかり落とすようにして、フケや痒みを解消させましょうね。

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