育毛レシピ パプリカのマリネ

パプリカは髪を成長させるのに必要なミネラルが豊富で、更に血流の改善や毛細血管を強くしてくれる、まさに育毛に嬉しい要素がたっぷりと詰まった食材です。
そこで今回はこのパプリカの栄養素をしっかりと取り入れる為の育毛レシピをご紹介致します。

最初にパプリカは良く洗ってから好みの大きさにカットし、グリルで焼くかレンジを使って2分温めてください。
そして、酢を大さじ1杯、塩を小さじ1杯、オリゴ糖シロップ大さじ2杯、ブラックペッパー適量、砂糖、オリーブオイル大さじ1杯を全てダマが無くなるまでしっかり混ぜます。
最後に温めたパプリカと合わせた調味料を合わせたら完成です!

薄毛対策に食生活を見直したいなんて方には、特におすすめしたい簡単レシピですので、是非チャレンジしてみてください。

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